コース案内

※表示価格はすべて税込です。

一日体験について

体験料 (体験後 入会の場合は入会金に充当いたします)

☆★☆★☆全コース一日体験受付中★☆★☆★

子ども指導コース 体験料:
●ベビーコース
●ジュニアコース
●幼児コース
●学童(小学生)コース

成人指導コース 体験料:
●レディースコース
●腰痛コース

自由遊泳コース 体験料:
●朝の自由遊泳コース
●昼の自由遊泳コース
●夜の自由遊泳コース

体験の流れ

1.ご予約
フロントまたは、お電話にてご希望のコースをご予約ください。
※コースにより定員の場合もございます。あらかじめご了承ください。

2.ご用意いただくもの
・子どもコース
水着、バスタオル(スイムキャップはお貸しいたします)
・成人コース
水着、バスタオル、スイムキャップ、ゴーグル
(各種レンタル有)
体操のあるコースに体験の場合
体操のできる服装

3.当日受付
フロントにて受付体験シートをご記入の上、スタッフが更衣室、体操場、プールへご案内いたします。


Page Top


子ども指導コース

ベビーコース

赤ちゃんの発育・発達促進、お母さんの友だち作りの場として。
そして生まれて初めての習い事として。
ベビーコースでは、ママと赤ちゃんが水を通してその楽しさを知り、その特性を利用したカリキュラムで赤ちゃんの能力を引き出し、体の強いお子さんに育てるお手伝いをします。
コース名 対象 回数 曜日 時間 月会費+消費税
Q8 6ヶ月~2才6ヶ月 月8回 月・火・木・金 10:30~11:30
(体操15分・プール45分)
Q4 月4回

■ベビーコース指定用品 ベビー水着
※お母さん(付添いの方)の水着は自由です。(ビキニ不可)
※お母さん(付添いの方)が泳げなくても参加できます。
※お母さんが妊娠している場合は5~7カ月ぐらいまで可能です。
(医師の診断書が必要です)

ジュニアコース

おむつがとれたらはじめましょう!
ジュニアコースは、水遊びをしながら水に慣れるのが目的です。もぐっておもちゃを拾ったり、水の中を浮き具を使って走ったり、全身を使って楽しみながら水中運動を行います。全身運動をすることによってバランスのとれた発育・発達を促し、体力増進と健康保持に効果があります。

コース名 対象 回数 曜日 時間 月会費+消費税
J1 2才6ヶ月~4才 週2回 月・木 11:00~12:30
(体操30分・プール60分)
J3 週1回
J6

■ジュニアコース指定用品 水着・帽子・スクールバック
※ベビーコースからの変更の時は指定用品が必要となります。


幼児コース

お子様の自立心を養い、プール(水)慣れをさせたい保護者さまへ。 水の中にもぐったり浮いたりする水中運動から泳ぎの基礎練習まで、お子様の発育・発達に合わせたカリキュラムとなっております。また水泳だけでなくお友だちといっしょに練習していく中で、お母さんから離れての自立心や「待つ」「並ぶ」などの社会的ルールも同時に身についてくコースです。
コース名 対象 回数 曜日 時間 月会費+消費税
C1 2才6ヶ月~年長 週2回 月・木 14:30~15:30
C2 2才6ヶ月~年長 週2回 火・金 14:30~15:30
C3~C8 2才6ヶ月~年長 週1回 月~土 14:30~15:30
B8 2才6ヶ月~年長 週1回 13:30~14:30
D1 3才~年長 週2回 月・木 15:00~16:30
D2 3才~年長 週2回 火・金 15:00~16:30
D3~D7 3才~年長 週1回 月~金 15:00~16:30
D8 4才~年長 週1回 15:00~16:30

■幼児コース指定用品 水着・帽子・スクールバック


小学生コース

お子様に基本泳法を取得し、社会性や協調性を養ってもらいたい保護者様へ。

水慣れから基本的な泳法取得を目的とし、進級基準を16段階と細かな指導カリキュラムとなっています。1つ1つを習得するごとにお子様は新たな目標を持つことができます。また練習しながら集団生活のマナーや協調性も同時に身についていくコースです。

対象 回数 曜日 時間 月会費+消費税
小学生 週2回 月・木 16:00~17:30
(体操30分・プール60分)
火・金
週1回 月~金

■学童コース指定用品 水着・帽子・スクールバック


小・中学生コース

対象 回数 曜日 時間 月会費+消費税
小・中学生
[認定級 12-1級]
週2回 月・木 17:00~18:30
(体操30分・プール60分)
火・金
週1回 月~金
小・中学生
[認定級 11-1級]


日曜日コース

平日に時間が取れない方のためのコースです。
年齢別で3コースご用意しております。

対象 回数 曜日 時間 月会費+消費税
3歳~年長 週1回 10:00~11:30 
小学生 週1回 11:00~12:30
小・中学生
[認定級 12-1級]
週1回 12:00~13:30


選手コース

コース名 対象 回数 曜日 時間 月会費+消費税
競泳 コーチ認定 週2回 月・水・金から2日選択 18:00~19:30
(体操30分・プール60分)
週3回

月・水・金


コース名 対象 回数 曜日 時間 月会費+消費税
水球 コーチ認定 週3回 火・木・土 18:00~19:30
(体操30分・プール60分)

コース名 対象 回数 曜日 時間 月会費+消費税
競泳+水球 コーチ認定 週6回 月~土 18:00~19:30
(体操30分・プール60分)

Page Top


少人数制レッスンのご案内

お子様がおかれている環境は日々変化しています。

お子様を取り巻く環境は日々変化しているといわれています。特に子供達の現況を、文部科学省は調査により以下のように捉えています。

○キレやすい子供の増加

協調性の不足・我慢できない・辛抱が足りない

○低体力化

少しの運動で息を切らす・ケガをしやすい

○運動能力の単一化

野球しかできない、サッカーしかできないなど総合的な体力の欠落

水の事故に遭わないために&集団行動で心身の発育を

元来、スイミングスクールは、お子様の泳法習得と総合的な体力向上により水の事故から自らの命を守ること、そして練習を通じて忍耐力を養い、他のお友達と仲良く練習に取り組めるように、協調性や社会性を身に付けることなどを目的として、全国に普及してまいりました。

Page Top


成人指導コース

レディースコース

思いついたその日から、今すぐ始めましょう。体操で30分間みっちり汗をかいたあとプールで1時間水泳を楽しみましょう。初心者の方でも基礎から親切に指導いたします。水泳のあとは採暖室(サウナ)でまた汗を流し、その爽快感を満喫してください。

コース名 対象 回数 曜日 時間 月会費+消費税
L10 一般女性 週2回 水・土 10:00~11:30
(体操30分・プール60分)
L11 週1回
L12
L1 週2回 月・木 11:00~12:30
(体操30分・プール60分)
L2 火・金
L3 水・土
L4~L9 週1回 月~土

腰痛コース

成人の80%の方が腰痛を経験しているとも言われています。そこで当スクールでは、腰痛の原因とされる筋力の低下・運動不足を解消するため、水中運動を基本としたプログラムメニューで、無理なく自然に筋力をつけ腰痛の改善を目的としたコースです。お医者さまから運動を勧められている方は、ぜひどうぞ。

コース名 対象 回数 曜日 時間 月会費+消費税
腰痛 H2 15才以上の男女 週2回 火・金 19:45~21:00
(体操15分・プール60分)
H4 週1回
H7

【目的】腰痛の改善・予防、リハビリテーション・筋力強化
【内容】血圧測定、問診、腰痛体操、水中運動、水中ストレッチ・水泳
※体操の時、トレーニングウェアが必要となります。
※ご入会時に、医師による診断書のご提示をお願いする場合があります。



Page Top


その他のコース

朝の自由遊泳コース

水と親しみ伸びやかに身体をリラックスさせてみませんか。泳げなくても大丈夫、泳法ワンポイントレッスン(無料)等ではじめての方でも安心(水中ウォーキング・泳法指導等)

コース名 対象 回数 曜日 時間 月会費+消費税
朝の自由遊泳 M1 18才以上の男女 - 月・火・木・金 9:00~11:00 
14:00~18:00

[朝の自由遊泳コース無料プログラム]
①体操指導(9:00~9:15)
②水中ウォーキング指導(9:20~9:35)
③泳法・水中運動指導(9:35~9:55)

昼の自由游泳コース

コース名 対象 回数 曜日 時間 月会費+消費税
昼の自由遊泳 O1 18才以上の男女 - 月・火・木・金 12:30~14:30 
14:00~18:00

夜の自由遊泳コース

血行を良くし内臓や内泌腺の働きを活発にする。肥満、腰痛、肩こり、便秘、ストレス等の解消。

コース名 対象 回数 曜日 時間 月会費+消費税
夜の自由遊泳 N1 15才以上の男女 - 月~金 19:30~21:30 
  14:00~18:00

※年会費[円]をお支払いいただくことで月会費がお安くなるコースです。
コース名 対象 回数 曜日 時間 月会費+消費税
夜の自由遊泳 N2 15才以上の男女 - 月~金 19:30~21:30 
  14:00~18:00

[夜の自由遊泳コース無料プログラム]
①泳法指導(20:30~21:00)

日曜ファミリーコース

当スクールの会員のご家族のレクリエーションにご利用ください。

■対象 当スクール会員
■会員入場料 大人:500円 小人:300円
■ビジター入場料 大人:700円 小人:500円
※ビジターの方のご入場は会員と同伴に限ります。
※会員1名につき3名までご利用いただけます。
※大人(中学生以上)・小人(3才以上)

入会案内

1.ご予約
フロントまたは、お電話にてご希望のコースをご予約ください。
※コースにより定員の場合は入会をお待ちいただくことがあります。
あらかじめご了承ください。

2.ご用意いただくもの
●入会申込書(受付にあります)
●入会金
●月会費 2ヶ月分
●指定用品代(子どもコースのみ)
●銀行口座とお届印
●顔写真(2×2㎝・スナップ写真・子供コースのみ)

3.ご入会手続き
上記のものを添え、受付カウンターにて入会手続きをお済ませください。
※他のスイミングスクールで級をお持ちだった方は認定試験を行い、認定された級から練習していただきます。

Page Top
ご連絡先
TEL.0749-63-9730
FAX.0749-62-6659
  • エル・スポーツ長浜
  • PHIピラティススタジオCalm 長浜
  • エル・スポーツ長浜ダンススクール